사회생활3 트라우마를 이겨내는 법 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 구설 및 왕따에 관련 네가지 상황을 정리해드리고 있어요. 지금 이러한 상황에 계신 분 과거의 경험에 지금도 괴로운 분 긍정적인 생각으로 바꾸고 싶은 분 어려운 상황에 있는 누군가를 돕고싶은 분 과거의 기억으로 아직도 괴로우신 분들을 위한 저의 경험을 통한 위 네가지 상황 중에 두번째 글입니다. 트라우마를 이겨내는 법 1. 버텨낸 스스로를 격려한다. 많이 울고 많이 웃으며 털어내려 노력합니다. 시간이 약이고 망각은 신이 주신 선물임을 기억하세요. 다시 괴로울때마다 이 또한 지나가리라 되뇌어봅니다. 2. 상처를 곱씹기보다 소중한 사람들을 기억한다. 남을 사람은 남아주었음을 인식합니다. 남아준 사람이 없더라도 지금 혹은 미래에 만날 인연에 감사하고 집중합니다. 뻔한말.. 2023. 5. 29. 외로운 시간을 견뎌내는 법 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 제 잘못이 있을때에도 제 잘못이 없을때에도 여러번 구설과 왕따 경험이 있고 그런 과거에 오랫동안 발목잡혀 살아서 자살생각도 정말 많이 했어요. 지금 이러한 상황에 계신 분 과거의 경험에 지금도 괴로운 분 긍정적인 생각으로 바꾸고 싶은 분 어려운 상황에 있는 누군가를 돕고싶은 분 모두에게 제 경험을 토대로 여러분께 도움이 될 수 있도록 위와 같이 총 네가지로 나누어 적을텐데 오늘은 우선 상황에 계신 분 먼저 정리해볼게요. 구설과 왕따가 현재진행중일때 1. 무의미한 긴 자책을 그만둔다. 본인의 과오를 인정하고 반성한 후 수정하거나 반복하지 않는 것으로 충분합니다. 내 몫에 최선을 다할 뿐, 용서 여부는 타인의 몫이라는걸 기억하고 미움받을 용기를 가지게 되시길 바랍니.. 2023. 5. 29. [마음단련/긍정회로] 사회생활에서 인수인계가 제대로 되지 않은 경우 보호되어 있는 글 입니다. 2022. 1. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형