예민한 너를 위한 까칠한 심리학2 [책추천/도서리뷰] 예민한 너를 위한 까칠한 심리학, 조우관 지음 실생활 적용법 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 오늘은 저번 총괄리뷰에 이어 실생활 적용법에 대해 고민했던 내용을 적을게요. 제 특징 중 하나는 말투에 민감하다는 것 입니다. 조금이라도 이상하면 그 즉시 고민이 시작돼요. 혹시 짜증난 듯한 말투가 들리면 존중받지 못했다는 생각에 심한 스트레스를 받아요. 제가 그런 말투를 사용했을때는 자책하곤 하구요. 스트레스의 원인을 책을 읽으며 생각해보니 타인이 생각에 집중해서 인 것 같아요. 만만한 사람으로 비춰지는 것도 타인을 존중하지 않는 사람으로 비춰지는 것도 싫어서죠. 그래서 말의 핵심을 파악하기 전에 마음이 상해버리는거에요. 정작 상대방은 기억도 못하거나 기억한다해도 무시하려는 의도가 없는데 제3자의 마음을 억측하고 왜곡한 경우도 있었을겁니다. 그런 경우에는 결국.. 2022. 10. 20. [책추천/도서리뷰] 예민한 너를 위한 까칠한 심리학, 조우관 지음 총괄 리뷰 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 예민한 너를 위한 까칠한 심리학 리뷰를 가져왔어요. 오늘은 첫번째 이해를 돕기 위해 적어볼 생각이구요. 스포는 없으며 책을 완독하지 않고도 도움이 될 수 있는 글이 될 수 있도록 할거에요. 후에 두번째는 어떻게 실생활에 적용할 수 있을까 생각해본 리뷰를 적어볼 생각입니다. 그럼 본격적으로 첫번째 리뷰 적어볼게요. 성격을 바꿀 수 있을까라는 궁금증에 읽기 시작했어요. 저는 자극에 예민하고 스트레스에 취약해서 무던해지기 위해 애쓰는 편입니다. 그래서 현재는 많이 좋아졌지만 여전히 그런면이 남아있어서 고민이 많았어요. 하지만 위 책에서 글쓴이는 바뀌는 법을 알려주지 않아요. 오히려 계속 예민하게 사는 것의 장점을 강조합니다 타인의 시선으로 스스로를 보지 않게 하려는 .. 2022. 10. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
