트라우마2 긍정적으로 변화하기 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 구설 및 왕따에 관련 네가지 상황을 정리해드리고 있어요. 지금 이러한 상황에 계신 분 과거의 경험에 지금도 괴로운 분 긍정적으로 변화하고 싶은 분 어려운 상황에 있는 누군가를 돕고싶은 분 긍정적인 사고회로를 원하시는 분들을 위한 위 네가지 상황 중에 세번째 글입니다. 긍정적 사고회로 구성하기 1. 타인을 깊게 이해할 수 있다. 사람을 소문으로 판단하거나 오해하지 않을 수 있다. 2. 내면에 힘이 생긴다. 과거의 본인와 같은 입장에 있는 사람들의 방패가 되어줄 수 있다. 많이 털어냈다 생각하는 저마저도 다시 생각해도 뼈아픈 과거이지만 그럼에도 그 안에서 긍정적인 면을 찾아보려 하니 위의 두가지가 있네요. 저보다 많이 치유되신 분이라면 더 많이 찾아내실 수 있을겁니.. 2023. 5. 29. 트라우마를 이겨내는 법 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 구설 및 왕따에 관련 네가지 상황을 정리해드리고 있어요. 지금 이러한 상황에 계신 분 과거의 경험에 지금도 괴로운 분 긍정적인 생각으로 바꾸고 싶은 분 어려운 상황에 있는 누군가를 돕고싶은 분 과거의 기억으로 아직도 괴로우신 분들을 위한 저의 경험을 통한 위 네가지 상황 중에 두번째 글입니다. 트라우마를 이겨내는 법 1. 버텨낸 스스로를 격려한다. 많이 울고 많이 웃으며 털어내려 노력합니다. 시간이 약이고 망각은 신이 주신 선물임을 기억하세요. 다시 괴로울때마다 이 또한 지나가리라 되뇌어봅니다. 2. 상처를 곱씹기보다 소중한 사람들을 기억한다. 남을 사람은 남아주었음을 인식합니다. 남아준 사람이 없더라도 지금 혹은 미래에 만날 인연에 감사하고 집중합니다. 뻔한말.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형