안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다.
구설 및 왕따에 관련 네가지 상황을 정리해드리고 있어요.
지금 이러한 상황에 계신 분
과거의 경험에 지금도 괴로운 분
긍정적인 생각으로 바꾸고 싶은 분
어려운 상황에 있는 누군가를 돕고싶은 분
과거의 기억으로 아직도 괴로우신 분들을 위한
저의 경험을 통한 위 네가지 상황 중에 두번째 글입니다.
트라우마를 이겨내는 법
1. 버텨낸 스스로를 격려한다.
많이 울고 많이 웃으며 털어내려 노력합니다.
시간이 약이고 망각은 신이 주신 선물임을 기억하세요.
다시 괴로울때마다 이 또한 지나가리라 되뇌어봅니다.
2. 상처를 곱씹기보다 소중한 사람들을 기억한다.
남을 사람은 남아주었음을 인식합니다.
남아준 사람이 없더라도
지금 혹은 미래에 만날 인연에 감사하고 집중합니다.
뻔한말로 느껴질수도 있습니다.
쉽게 말한다 실천하긴 어렵다 느껴져서
제 이야기를 무시하실수도 있지만
분명한 사실 하나는
치유는 본인 스스로가 결심해야 시작이 가능합니다.
마음을 열고 본인과 주변인을 보듬어주세요.
여러분의 상처가 이제는 아물기를 진심으로 바랍니다.
첫번째글 👉 https://ohahwow.tistory.com/m/261
외로운 시간을 견뎌내는 법
안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 제 잘못이 있을때에도 제 잘못이 없을때에도 여러번 구설과 왕따 경험이 있고 그런 과거에 오랫동안 발목잡혀 살아서 자살생각도 정말 많이 했어요. 지금 이
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세번째글 👉 https://ohahwow.tistory.com/m/263
긍정적으로 변화하기
안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 구설 및 왕따에 관련 네가지 상황을 정리해드리고 있어요. 지금 이러한 상황에 계신 분 과거의 경험에 지금도 괴로운 분 긍정적으로 변화하고 싶은 분 어려운
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마지막글 👉 https://ohahwow.tistory.com/m/264
집단따돌림 피해자 돕는 법
안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 구설 및 왕따에 관련 네가지 상황을 정리해드리고 있어요. 지금 이러한 상황에 계신 분 과거의 경험에 지금도 괴로운 분 긍정적으로 변화하고 싶은 분 어려운
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