외로운 시간을 견뎌내는 법

안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다.

제 잘못이 있을때에도
제 잘못이 없을때에도

여러번 구설과 왕따 경험이 있고
그런 과거에 오랫동안 발목잡혀 살아서
자살생각도 정말 많이 했어요.

지금 이러한 상황에 계신 분
과거의 경험에 지금도 괴로운 분
긍정적인 생각으로 바꾸고 싶은 분
어려운 상황에 있는 누군가를 돕고싶은 분

모두에게 제 경험을 토대로
여러분께 도움이 될 수 있도록
위와 같이 총 네가지로 나누어 적을텐데
오늘은 우선 상황에 계신 분 먼저 정리해볼게요.

구설과 왕따가 현재진행중일때

1. 무의미한 긴 자책을 그만둔다.

    본인의 과오를 인정하고 반성한 후
    수정하거나 반복하지 않는 것으로 충분합니다.
    내 몫에 최선을 다할 뿐,

용서 여부는 타인의 몫이라는걸 기억하고
미움받을 용기를 가지게 되시길 바랍니다.

2. 적극적으로 다른 집단을 찾는다.

계속해서 기회를 만드세요.
동호회, 그룹, 온라인 어디든 좋습니다.

    현재 집단과 전혀 상관없어보이는
    다른 한명이든 한 곳이든 여러곳이든
    탈출구를 만들면 훨씬 견뎌내기 수월해집니다.
    (다만, 나쁜 집단에 강해보인다고 빠져선 안됩니다.)



이 글을 보러 오셨다면
지금 얼마나 외롭고 괴로운 힘든 시간에 놓여있을까요.
조금이라도 희망이 될 수 있었으면 좋겠네요.

모두가 사랑받길 진심으로 바라며
저는 다음 글들로 곧 돌아올게요!



두번째글 👉 https://ohahwow.tistory.com/m/262

트라우마를 이겨내는 법

세번째글 👉 https://ohahwow.tistory.com/m/263

트라우마를 이겨내는 법

마지막글 👉 https://ohahwow.tistory.com/m/264

집단따돌림 피해자 돕는 법