다이어트와 체중1 마인드 휘트니스 이용권(Feat.헬린이의 1주차 인바디 결과) 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 헬스 1주차에 어제 PT 두번째 수업을 받았어요. 하지만 충격받아서 열정이 줄어버렸어요. 왜냐하면 헬스전 찍었던 인바디 결과보다 비록 1주긴하지만 이번주 결과가 더 안좋았거든요. 주3회 근력운동과 매일 걷기운동에도 I형에서 C형이 되다니 말이 안되는 결과인거 같아요. 딱하나 양팔 지방이 표준으로 올라온 것 빼고는 전부 마음에 안들어요. 체중이 줄고 근육량은 더 줄다니... 다이어트에서 체중을 믿지말라는 말이 진실?진리라는 걸 깨달았어요. 쌤은 평생 가지고있던 습관을 개선하는 중이니까 아직 잴때가 아니고 재지말라고 하시더라구요. 그렇다고 믿고 다시 열정을 끌어올려야겠어요. 아 저번에 마인드 휘트니스 이용권을 구매하면 전지점이 이용가능하다는 글을 적었었는데요. 이것.. 2022. 3. 26. 이전 1 다음 728x90 반응형
