불안형2 [책추천/도서리뷰] 화해, 오은영 지음_안정형 애착을 위한 첫걸음 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 어제 애착유형 검사에 이어 글을 적어보아요. 결과를 보고 가장 육아생각이 들었어요. 아직 아이는 없지만 화목한 가정을 이루고 살길 희망하고 아이 생각이 있어서 무엇을 해야할까 고민했어요. 이런 고민이 생긴 분들이 있을거같아 적어보아요. 저는 우선 저의 마음을 다독여야겠다 생각해서 과거에 의미있게 읽고 필사했던 책인 자존감 수업을 다시 읽고 화해라는 책도 읽고 있어요. 다음은 아동 발달과 심리같은 관련 책들을 찾아서 읽어보려구요. 또 몸에 익숙한 언어를 바꿔야하니 네이버 오디오 클립에 오은영 검색해서 육아회화를 들어보았습니다. 여러분도 너무 낙담하지말고 변화를 위한 행동을 시도해보시는게 어떨까요? 모두들 더 편안하고 행복하지길 희망하며 오늘 이야기 여기서 마칠게요.. 2022. 11. 5. 성인애착유형테스트와 유형 설명 및 안정형의 6가지 특징 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 여러분은 자신의 애착유형을 알고 계신가요? 검색창에 성인애착유형테스트를 검색하면 링크가 뜨는데 검사는 10분 정도 걸려요. 애착유형은 우선 안전형과 불안정형으로 나뉘고 불안정형은 회피형, 불안형, 혼란형(회피형+불안형) 세가지로 나뉘어 총 네가지 유형이 됩니다. 결과에 자신이 어떤 유형인지 나올거에요. 혹시나 결과가 좋지 않아도 크게 걱정하지 마세요. 애착유형은 성인이 되어서도 바뀔 수 있다고 합니다. 단지 스스로를 좀 더 알게되면 왠지 모르겠는 감정들도 이해할 수 있게 되어 편한 마음을 가질 수 있고 나아갈 수 있기 때문에 추천드려요. 안정형을 위한 6가지 할일을 적어두겠습니다. 1. 자신말고도 외부에서 피난처가 되어줄 사람 찾기. 2. 도움을 요청했을때 주변.. 2022. 11. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
