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[앱테크/짠테크] 토스포인트 출금하는 법 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 드디어 약속했던 토스 출금에 대해 적어보아요. 건강관리도 겸사겸사 하는겸 만보기로 하루 최대인 140포인트를 전부 받으려 노력했어요. 금방 7,520포인트를 모았고 출금을 눌러보았어요. 5,000포인트이하 출금을 시도하면 수수료로 500포인트 차감 문구가 떴었는데 이번에는 그런 문구없이 출금가능했어요. 출금과정은 간단해요. 1. 입금한 계좌를 확인하고 출금하기 버튼을 누릅니다. 2. 비밀번호를 입력합니다. 3. 출금완료 화면이 뜨면 확인버튼을 눌러줍니다. 제 계좌에 포인트가 현금으로 입금됐어요. 최근 펀드에 가입하면서 한달동안 5천원 수익이 얼마나 어려운지 깨달았어요. 근데 토스는 자본없이 건강 챙기다보면 36일이면 5천원이 모인다니! 펀드도 시작했지만 짠테크도.. 2022. 4. 1.
보다 확실한 확언 질문 기법 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 오늘은 일반 확언에서 조금 더 나아가 확신을 가질 수 있도록 도와주는 '질문 확언'에 대해 얘기해볼까해요. 저는 유투브로 확언을 들으며 잠에 드는편인데요. 어떤 영상에서 우연히 질문기법을 사용하는 것을 보고 많은 분들이 알았으면 좋겠다하고 적기로 결심했습니다. 우선..일반확언과 질문확언의 차이를 예문으로 보면 다음과 같아요. 멋진 집을 가진 모습을 생각해보겠습니다. - 일반 확언 : 나는 편안하고 넓고 예쁜 집을 가진다. - 질문 확언 : 어떻게 편안하고 넓고 예쁜집을 가졌는가? 질문 확언은 단순히 상상하는 것을 넘어 왜 그게 가능한지 근거를 찾아요. 이유를 생각해서 그에 가깝게 계속 발전해나가는거죠. 질문 확언을 하면 본인도 모르게 대답을 찾고 있거든요. 일반.. 2022. 3. 27.
마인드 휘트니스 이용권(Feat.헬린이의 1주차 인바디 결과) 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 헬스 1주차에 어제 PT 두번째 수업을 받았어요. 하지만 충격받아서 열정이 줄어버렸어요. 왜냐하면 헬스전 찍었던 인바디 결과보다 비록 1주긴하지만 이번주 결과가 더 안좋았거든요. 주3회 근력운동과 매일 걷기운동에도 I형에서 C형이 되다니 말이 안되는 결과인거 같아요. 딱하나 양팔 지방이 표준으로 올라온 것 빼고는 전부 마음에 안들어요. 체중이 줄고 근육량은 더 줄다니... 다이어트에서 체중을 믿지말라는 말이 진실?진리라는 걸 깨달았어요. 쌤은 평생 가지고있던 습관을 개선하는 중이니까 아직 잴때가 아니고 재지말라고 하시더라구요. 그렇다고 믿고 다시 열정을 끌어올려야겠어요. 아 저번에 마인드 휘트니스 이용권을 구매하면 전지점이 이용가능하다는 글을 적었었는데요. 이것.. 2022. 3. 26.
인사동 익선애뜻 한옥 인테리어에 맛까지 좋은 퓨전한식집 방문후기 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 저번 경성의복, 인사동 나들이 글에서 말했던 이른 저녁을 먹었던 식당에 대해 적어볼까해요. 모든 곳이 맛있어 보여서 결정하기 힘들었지만 이름도 애틋한 느낌이라 어감이 좋고 인테리어도 시원하게 넓은 느낌에 손님도 많아서 들어가게 되었어요. 메뉴는 사진과 같고 제가 먹은건 두명이서 메뉴 세개! 1. 우대 소갈비 양념구이 향은 한식 느낌 맛은 양식집 스테이크 2. 돼지고기 강된장 쌈밥 달콤매콤한 쌈밥, 개인적으로 제일 맛있었어요! 3. 차돌박이 부추 칼비빔면입니다. 하 이것도 정말 맛있어요. 쌈밥도 비빔면도 매콤해서 맵찔이인 저에겐 잘못된 주문이었는데도 부지런히 먹었어요. 다음에 다시 갈기회가 생긴다면 옥수수치즈김치전을 꼭 먹어보고 싶네요. 저는 오후 5시쯤 방문했는.. 2022. 3. 25.
마인드 휘트니스 제주일도점 (Feat.인바디 표준I형의 운동일기, 인바디 CID 유형) 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. PT권을 양도받아서 이번주 수요일 첫수업을 받았어요. 여성트레이너 쌤들이 남성보다 적으시기도 하고 스케줄이 많아서 한달정도 대기하고 시작했습니다. 양도받으면 새로 결제하신분들보다 후순위로 수업 스케줄이 들어가는거 같아요. 남자분들은 크게 상관없는거 같구요. (양도받으시려는 여성분들 결정에 도움이 되길 바래요) 위치는 제주시 동광로 105 인화초등학교쪽 예전 삼성서비스센터 건물이에요. (맥도날드와 스타벅스가 있는 인제사거리에서 문예회관 방면으로 가다보면 있어요.) 번호는 064-803-0791 입니다. 6층짜리를 2개층씩 터서 3층으로 리모델링한거같아요. 1층은 로비 2층은 헬스장, 스트레칭방, 화장실이 있고 3층은 요가 겸 필라테스 수업장소, 탈의실 이에요. 층.. 2022. 3. 20.
분위기 깡패 제주 더블랭크 도남점 식당 겸 카페 방문후기 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 최근 친구의 생일이라 더블랭크를 방문했어요. 카페 겸 식당 겸 바?인거 같았습니다. 라이브 공연을 하는지 간단한 무대도 설치되어 있었어요. 전체적으로 인테리어와 분위기가 너무 좋고 혼자 계시던 분이 사장님이신거 같았는데 혼자서 음식을 하셔서 시간은 좀 걸렸는데 음식 맛도 좋았어요. 저희말고 한팀이 있었는데 안쪽에서 브라이덜 샤워를 하고있었어요. 010-3785-5844으로 전화 예약하면 브라이덜 샤워나 여러가지 파티 등을 할 수 있는거 같아요. 예전에 베라체쪽에서 더블랭크를 보고 가야지 했던 기억이 있는데 어느순간 사라졌었거든요. 제 추측으로는 장소이전한거 같은데 사장님께 여쭤본게 아니라서 확실하진 않네요. 그 곳이랑 같은 곳인가 싶어요. 생일이었던 친구도 함께.. 2022. 3. 19.
블랙젤리 과각화, 튼튼동물병원 추천이유 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 단비가 왼쪽뒷발을 유독 많이 문다 생각해서 발톱때문인 줄 알고 발톱을 잘라주다가 엄지부분 블랙젤리가 갈라져있어서 동물병원에 다녀왔어요. 의사쌤이 보시더니 과각화라고 하시더군요. 세균성 곰팡이때문일수도 있고 알레르기 때문일수도 있는데 어쨋튼 발을 많이 물어서 생긴거라고 하더라구요. 곰팡이검사를 따로 하진않고 약용샴푸로 3일에 한번씩 씻기고 간식 전부 금지! 넥카라하고 지내보라는 처방을 받았어요. 그리고 1~2주 지켜보다가 그래도 안나으면 약을 먹자고 하시더라구요. 과도한 검사도 하지않고 과한 처방도 하지않고 이해하고 안심할때까지 설명해주셔서 좋았어요. 다른 궁금한점에도 상세히 대답해주셨구요. 튼튼동물병원에서 이제까지 총 세분의 의사쌤을 만나뵀는데 고양이 키우시는 .. 2022. 3. 18.
[책비추천/도서리뷰] 꾸뻬 씨의 행복 여행, 프랑수아 를로르 지음 오유란 번역 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 오늘은 꾸뻬 씨의 행복 여행을 가지고 왔어요. 많은 도서리뷰를 적어왔지만 이제야 비추천 리뷰는 이제야 두번째네요. 집 오래된 책장에 꽃혀있던 오래된 책을 꺼냈어요. 제목을 바탕으로 행복에 대한 심리학책이고 구체적인 경험이 가미되서 이해하기 쉽고 흥미진진해서 재밌겠다 기대하며 읽기 시작했어요. 예상이 반은 맞고 반은 틀렸는데 구체적인 경험이 들어간건 맞는거 같은데 초반에 거부감이드는 스토리가 펼쳐져서 덮을까 진심으로 고민했습니다만 그 놈의 호기심이 뭔지...오기가 뭔지... 뒤에가면 초반부를 반전시킬만한 무엇인가 있을거라 그렇게 생각하고 그만두질 못했습니다. 그래도 끝장을 봐야하는 성격덕에 완독해서 리뷰를 쓸 수 있네요. 어쨋튼 결론은 가볍디 가벼운 스토리에 마음.. 2022. 3. 13.
노바백스 2차 접종후기, 제주서사라사거리 친절한 문앤송소아청소년과의원 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 기다리셨던 노바 2차 후기입니다. 1차와 똑같이 친절한 의사선생님이 계신 문앤송소아청소년과 의원에서 접종했습니다. 접종당일은 접종부위만 아프고 괜찮았어요. (노바백스 효과는 1차 접종후기를 참고해주세요.) 오늘 아침 7시반에 눈을 뜨고 시작됐습니다. 1차보다는 심한 팔통증이 있었고 뒷목이 퉁퉁 부어있고 허리부터 귀 옆까지 찌릿거리면서 아팠어요. 신경쪽이 아픈것 같아 무섭더라구요. 제가 가진 질환이 다발성경화증(신경계)인지라 서울을 올라갈까 고민했어요. 비행기타고 이동하고 병상없는 응급실에서 대기하는게 끔찍하니 일단은 잠 푹자고 경과를 봐야겠다고 결론내렸어요. 그렇게 약먹고 잠에 들었다가 12시에 깼는데 누군가 몸을 마늘 다지듯 빻은 느낌이 들었어요. 몸살 감기 .. 2022. 3. 12.
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