헬린이 3주차 인바디 결과

안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다.
건강한 일상 보내고 계신가요?
오늘은 네번째 인바디, 헬스 3주차 결과입니다.

트레이너 쌤이 자주 재지 말라고 하셨는데
궁금하기도 하고 블로그도 쓸겸 매주 재고 있네요.
이번주 결과는 다시 c형으로 나왔어요.
저번주에는 다시 I형이 됐었는데 말이죠.

결과가 계속 바뀌는 이유는
수분량을 통해 재는거라
잘 먹고 재면 늘어나고 그렇지 않으면 줄어든답니다.
실제로 근육량이 크게 들쑥날쑥 할 수가 없답니다.

그래서 눈바디를 해야한다는데
핸드폰에 사진 남기고 올리기도 왠지 껄끄럽고
블로그 보시는 분들과 소통도 하고싶어서 재고있네요.

다음에 갈때는 한달째 결과니까 잘 먹고 재봐야겠어요.
그리고 다음달부터는 운동일지를 정리해보겠습니다.

지금까지 운동이름이나
사용하는 기구 이름을 몰라서 정리를 못했는데
적어두면 저한테도 여러분께도
인바디 결과보다 더 도움이 될거 같아요.

그럼 달라진 결과를 다음주에 확인할 수 있도록
마지막 한주 불태워봐야겠습니다.
오늘도 건강한 하루되시길 바래요.
We'll be back!♥