OH/일상 : 진흙 속에 진주63 나의 문어 선생님을 보고 꼭 생각 해봐야 할 3가지 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 저번에 이어 나의 문어 선생님 이야기를 하려해요. 영상 보기전에 혹은 후에 생각하면 좋을 주제를 관통하는 세 가지 질문이 있습니다. 아래 질문에 답변해보면 영상 시간이 단순히 흘러가듯 보는 시간이 아니고 의미있게 느껴보는 시간이 될거에요. 1. 다른 사람들에게 의미없는 것들 중에, 나에게 크게 의미를 가지게 된 무언가가 있나요? 2. 삶의 목적을 잃어 버리거나 바뀌었던 적이 있나요? 3. 목표지향적인 삶 VS 관계 중심의 삶 오늘은 제 답변을 따로 적지 않을게요. 다른 것에 영향받지 않은 자신만의 생각을 적어보시길 바래요. 오늘도 새로운 하루되시고 다음 글에서 뵙겠습니다. We'll be back!♥ 2022. 10. 28. 나의 문어 선생님과 페르소나에 대한 생각 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 오늘은 나의 문어선생님을 본 감상을 적어볼게요. 앞으로 두번 정도 더 위 영상에 대한 글을 포스팅할 생각이에요. 느낀걸 전부 공유하고 싶어서요. 그만큼 좋은 다큐멘터리였어서 여러분도 꼭 한번 보시길 추천드려요. 그럼 이만 본론을 적어보겠습니다. 문어는 천적의 눈을 피하기 위한 방어적 행동이든, 먹이를 구하기 위한 포식활동의 공격적 행동이든, 환경에 따라 전락적으로 자신의 모습을 바꾸더라구요. 사람으로 치면 페르소나를 사용하는 것 같았어요. 그런 의미에서 문어가 다큐멘터리를 시청하기 전의 저보다 메타인지가 뛰어나보였어요. 저는 제가 왜 주변의 영향을 많이받고 환경이나 상대에 따라 변화하는지 알고싶었습니다. 나의 문어선생님을 보기전에는 모두 행복하게 했으면 하기 때.. 2022. 10. 23. 네이버 오늘의 회화 하루 5분 무료 영어 회화 공부 루틴 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 오늘은 영어 회화 실력을 쌓고 싶은데 돈과 시간을 많이 투자하지 않으면서 꾸준히 할 수 있는 방법은 무엇이 있을까 찾아보다가 접하게 된 방법을 소개해드리려고 해요. 바로 네이버 오늘의 회화인데요. 영어뿐만 아니라 일본어와 중국어도 제공하고 있어요. 네이버 검색창에 오늘의 회화를 검색하시면 그 날 그 날 새로운 회화가 제공되요. 스피킹도 체크되고 퀴즈도 풀 수 있도록 편리한 서비스가 갖추어져 있어요. 제가 하는 공부순서를 알려드리면 1. 상단 리스닝을 통해 한문장씩 받아적습니다. 2. 리딩을 보고 오답을 체크합니다. 3. 해석을 보며 맞게 이해했는지 검토합니다. 4. 스피킹으로 넘어가 소리내어 읽습니다. 5. 종합퀴즈를 풉니다. 총 5~10분정도 소요되는데 각 잡.. 2022. 9. 24. 코로나19 가족단위 명절 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 추석명절 가족과 함께 잘 지내셨나요? 태풍소식이 또 한번있어 비가 많이 내린 오늘입니다. 뉴스와 기사를 보니 전국적으로 힌남로 피해가 큰 것 같은데 부디 이번 태풍은 피해없이 지나갔으면 좋겠네요. 저희는 코로나 이후로 친척과 모이는 명절이 아닌 가족과의 명절을 지내고 있어요. 친척 인원수가 많아서 청소 음식 등 해야하는 일이 많아 명절끝나면 몸살이 날정도여서 명절연휴는 쉰다는 느낌보다 노동의 느낌이 강했어요. 그래서 생각하면 한숨부터 나올정도로 부담스러웠는데 가족 단위로 각자 지내니 편하고 좋아요. 저희집 좋은 문화가 제가 시집간 이후에도 쭉 유지됐으면 좋겠네요. 부모님께서 연세가 있기도 하고 언니 오빠들도 힘들게 일하는데 푹쉬고 충전할 수 있는 행복한 명절이 .. 2022. 9. 10. 가을냄새 물씬 나는 저녁 산책 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 일주일이 어떻게 지나갔는지 모르게 후다닥 갔네요. 이번주는 가을이 느껴지는 주 였어요. 부쩍 아침저녁으로 날씨도 선선해져서 에어컨없이 방문을 열고자도 땀을 흘리지 않았고 산책을 나왔는데 동네에 무화과 나무가 있는지 달콤하고 따뜻한 냄새가 나서 기분이 좋았어요. ASMR처럼 귀뚜라미 소리도 나고 풀벌레 소리도 나고 마음이 고요해지는 느낌입니다. 어렸을적엔 가을을 쓸쓸하고 차갑게 느꼈는데 말이죠. 행복한 사람은 계절의 변화를 알아채고 각각의 느낌을 온전히 즐긴다는데 오랫동안 원했던 편안함을 찾았나봐요. 오늘 저녁 산책길에서 느꼈던 감정을 공유해보았어요. 이 글을 읽는 여러분도 안정감을 찾으셨으면 좋겠네요. 환절기이니 감기도 조심하시구요~ We'll be back!♥ 2022. 8. 26. 미라클 모닝 경험 공유 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 성공한 사람들은 일찍 일어나서 아침시간을 효율적으로 쓴다는건 너무나 유명한 얘기죠. 저는 특히 저번주에 출근 직전에 일어나곤 했어요. 그래서 패턴을 바꿔보자고 결심하고 정신이 살짝 들었을때 다시 잠들지 않고 자리에서 일어나보았어요. 대략 5시~6시쯤이었어요. 일찍 일어난 이번주가 늦게 잤던때보다 큰 차이는 모르겠지만 조오금 덜 피곤한거 같아요. 아마 수면시간이 엇비슷해서인것 같아요. 전에는 12~1시부터 7~8시 이번주 22~23시부터 5~6시니까 거의 비슷하죠?ㅎㅎㅎ 하지만 활용하는 시간은 취침시간을 당긴 시간만큼 늘어났어요. 잠들기전에는 유튜브를 주로 봤는데 아침에는 단비와 산책하고 책읽고 뭔가를 많이하게 되더라구요. 아침에 그렇게 활동하고 출근하니까 잠 덜.. 2022. 8. 5. 자가면역질환 다발성경화증 희귀난치병 환우의 마음가짐 변천사 기록, 시작과 약1년 후 현재 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 저와 같은 희귀난치병 혹은 중증환자분들께선 정신으로 이겨내야한다. 마음 독하게 먹어라. 등의 위와 비슷한 얘기들을 들어보셨을텐데요. 제 개인적인 경험에서는 고통을 모르면서도 할 수 있는 무책임한 말로 들려서 반감이 크게 느껴졌었어요. 환자인 나 때문에 괴롭고 싶지않으니 긍정적이고 행복한 모습만 보이라고 느껴져서 주변인들을 만족시키는 삶을 살지 못할 것 같아 자주 생의 끈을 놓고싶었습니다. 하지만 그 말들이 어떤 방향으로 해석되더라도 다른사람보다 먼저 스스로를 포기하는건 말이 안되는거 같더라구요. 고통에 집중하기보다 행복에 집중하려 노력하며 살다보면 간간히 웃을일도 크게 웃을일도 생기고 그렇게 살아지는거 같습니다. 펑펑 눈물이 쏟아지는 시기에 아주 가끔 무지개가 .. 2022. 7. 8. 자가면역질환 다발성경화증 희귀난치병 투병기록 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 여러분들은 평소에 약을 자주 드시나요? 가끔 약먹는건 통증을 완화시켜주고 몸의 회복을 돕는 긍정적인 효과가 있지만 장기적으로 꾸준히 먹으면 약물의존성을 높이고 약효가 줄어드는 등 여러 부작용이 생길 수 있어요. 저는 이런 부작용을 예방하기위해 나중엔 아예 끊어볼 목적으로 저번주부터 약용량을 줄였어요. 하루에 신경진통제인 리리카 300mg 및 두통예방약 한알을 계속 복용해왔는데 현재는 150mg과 반알로 절반을 줄였어요. 확실히 아침밥먹고 복용하지 않으니 낮에 덜 졸리고 덜 기절할 것 같아요. 단순히 심적인걸 수도 있지만요. 약용량을 줄이면서 운동량은 좀 더 늘렸구요. 이전부터 해오던 회복이 되고있다는 확언과 완치되는 상상을 꾸준히하고 있습니다. 여러분도 의사쌤과.. 2022. 7. 3. 잠이 잘 오는 방법 두가지 방법 안녕하세요. 오아와(OhAhWOW)입니다. 잠드는 방법을 어제에 이어서 적어보려합니다. 저는 빛과 관련해서 두가지 방법을 쓰는데요. 첫번째는 취침시간 1~2시간 전 조명을 맞춘다. 두번째는 취침 시간이 되면 안대를 사용한다입니다. 계속 방에서 밝은 형광등을 사용하면 몇시가 된지 모를때도 있고 피곤함을 덜 느끼는거 같아요. 어떤때는 가끔 피곤함이 쏟아져 누웠다가 잠들거 같은 땐 불끄러 가기도 귀찮기도 하구요. 그래서 타이머 작동이 가능한 스탠드를 작동시키거나 손 닿는 곳 가까이 무드등을 사용합니다. 그러다가 정해둔 취침시간이 되면 조명을 끄고 안대를 착용합니다. 이건 또 하나의 꿀팁인데 안대 겉면에 좋아하는 향을 미리 묻혀두고 향이 조금 사라졌을 때 착용힌면 더욱 기분 좋게 잠들 수 있어요. 빛 외에 도움.. 2022. 6. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
